[...] mojego tete pracuje na erce ale tam mam nadzieje, ze nie zawitałaś noo chyba, że cie leczył po ostrej libacji alkoholowej a co do Soli to faktycznie bardzo szare i przytłaczajace ale co zrobić tam się urodziłem i zawsze będe tam z sentymentam wracał Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Tzn mozna sie pokusic o przyjmowanie wiekszych dawek guggulsteronow itp ale nie jestem pewien czy to ma sens, w kazdym razie prosty zabieg jak dodanie wiekszej ilosci jodu i podniesienie poziomu wegli w diecie powinno wplynac korzystnie na wydzielanie wlasniego t4 i t3 a jak ktos chce to moze sie pobawic w ine wynalazki. Natomiast pewne jest jedno [...]
Co do szpagatu, polecam rozciaganie dynamiczne. Polega ono na wymachach nog w bok (tak jak na rysunku), do przodu, do tyłu oraz do połowy stanu miedzy wymachem w bok i w tyl. W zadnym razie nie nalezy tego robic z duza moca i szybkoscia, bo mozna cos sobie naderwac. Ot, spokojnie i z normalna szybkoscia podnosimy noge. Jezeli bedzisz cwiczyl w ten [...]
to niejest przezroczyste kurde wczoraj zrobilem przezroczyste ale zapisalo sie w formacie tym co oferuje photosohop a potem zconvertowalem na gif i dupa znoqy bialy kolor niewiem jak to zrobic Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...
Jak dla mnie bez sensu jest rozwodzenie sie jaka dawke ma kto brac , niestety z suplementami jest tak ze trzeba je samemu wyprobowac. Watpie czy zdarzylo sie komus po takiej samej dawce osiagnac identyczne wyniki . Wiekszosc gainerow powinno sie brac w ilosci ok 200g dziennie . A ja wiem po sobie ze miesieczna suplementacja , przy dziennej dawce [...]
Sorry Supnet...nie chcę robić Ci antyreklamy..ale miałem tego Avanta właśnie..może jak ktoś ma superkaloryfer i chce zrobić z niego Extra Super kaloryfer to mu się przyda...ale na normalny tłuszczyk to..VasoPro plus Tight i koniec członek-mafia.suple.hardcor.pl
można tak powiedzieć Postaram sie od teraz jak już coś zrobić to zrobić porządnego i już sie nie mylić tyle Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła (biała)
[...] 16, to kreatynę bierz we wt,czw,sb,nd (zakładając, że są to dni nie treningowe) o godzinie 16. Kreatynę najlepiej popijać sokiem owocowym, zwłaszcza winogronowym, do tego jakieś cukry typu dekstroza czy glukoza. Cukry te zapobiegają przejęciu kreatyny przez nerki, przez co nie zdąży ona zostać wchłonięta przez mięśnie. Czasami słyszę od [...]
[...] POMOCA HST. MOZESZ ROBIC GO ODDZIELNIE NP. PRZED SESJA HST - LECZ - PAMIETAJ - W TRADYCYJNY SPOSOB 3 co z cwiczenimi na ktorych robie 15x max na 6 zakladce, a mam robic 80%?jak bedzie z progresja o 5%? czy moze zmienic wszystkie cwiczenia z maszyn na wolne ciezary? NIE ROZUMIEM NIESTETY NICZEGO Z POWYZSZYCH ZDAN - JESLI MOZESZ - WYTLUMACZ [...]
no wlasnie - chodzi o to ze Sonbaty wazy troche - on moze wiecej jesc Stosunki Bialko/Tluszcze sa niepotrzebne - bo nie sa dobre dla kazdego wlasnie ze wzgledu na wage ciala plec itp itd On twierdzi ze niemozna za duzo mieszac, BO DIETA MA BYC PROSTA - ZAROWNO W SWYCH ZALOZENIACH JAK I RELIZACJI MA BYC PRZYJAZNA TOBIE, A JESLI ZACZNIEC [...]
[...] , a wtedy to już kompletnie nic nie pamiętam :P Kiedys to było straszne obudzić się przed otwartą lodówką , albo w trakcie podjadania, albo rano znależć puste pojemniki i nic ,ale to nic nie pamiętać. Ale już jest troche lepiej... Anyway, coraz mniej mam ochote na słodkie, a jak mnie najdzie to figi przegryzam :)))))) ^-^ Itadakimasu !
Tak ale jak ja jem naprawde dużo to co mam zrobić żeby przytyć? Czasem to zjadam tyle że mi uszami wychodi. A na kolację to tak 8 kromek z dużego chleba z jajkiem albo żółtym serem. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.
Oczywiście pomiedzy końcem pierwszego cyklu a początkiem drugiego cyklu mam zamiar zrobić 4 tygodnie przerwy.Natomiast hmb oczywiście przez 3 miesiące non stop po 4 tabletki dziennie(trec). "Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..." Pozdrowienia....... adams Zmieniony przez - adams w dniu 2003-05-22 16:41:43
[...] czy rurkach. Ale tak czy tak polecam soula. Żeby go zrobić musisz najechać tak żeby noga soulująca (tą którą stawiasz na rurce bokiem buta) była po prawej stronie rurki (jak jesteś prawonożny, jak lewo to odwrotnie) a drugą nogę lekko z przodu. Podczas wejścia musisz skoczyć na (na nie obok rurki) rurkę jednocześnie wyrzucając przednią nogę [...]
Zapisz się na BJJ jeśli masz gdzie!!!jak trenowałaś Judo i podobało Ci się to zakochasz się bez pamięci....i niech Ci wtedy ktoś spróbuje krzywdę w parku zrobić .... --ooOOoo--
[...] - 7 dolarów za 60 tabl. Prolab caffeine chyba 10 dolarów za 100 tabl... aspiryne (z apteki)... green tea (Olimp) Tyrozyna (Hi-tec) i można jechać na całego: 1 tabl ephedrine, 1 kaps caffeine 1 aspirynę, 1 kaps green tea, 2 kaps tyrozyny, a jak chcemy już się dopalić na maxa, to można dorzucić guggulbolica... członek-mafia.suple.hardcor.pl
VLAD.IV czy wiesz coś o tym, że TP i wszystkie termogeniki z ECA mają być wycofane wogóle ze sprzedaży, nawet tej przez net? Jeśli to prawda, to chyba będzie trzeba zrobić jakis zapas Może niekoniecznie TP, bo prawie miesiąc jestem już na TP, w tym 2 tyg. na 4 tabsach i niestety, podejrzewam, że jestem jedną z tych nielicznych, na które TP nie [...]
Echhh, no bo moze Coolbart byl mlody i glupi (bez urazy oczywiscie). Jak dla mnie. To srodki oparte na efedrynie, jak i sama efedryna nie jest dla organizmu ktory sie rozwija. 17 lat to wiek w ktorym w organizmie zachodza zmiany hormonalne ktore ksztaltuja go na nastepne lata. Mysle, ze oboje wiemy jakie skutki teoretyczne moze spowodowac terma, [...]
[...] ale to to samo co therma pro tylko wzbogacone o dodatki... jeżeli masz możliwość..to możesz spróbować syntetyczną efedrynę czyli wspomniane przeze mnie wyżej VasoPro..kopie jak nie wiem:)) i ma odczuwalnie mocniejsze działanie w porównaniu do efedryny z Ma Huangu..ale ja bym raczej spróbował brać dłużej zwykłą thermę, nie zwiększając wcale jej [...]
[...] odwracacie kota ogonem żeby zrobić z nas głupków.Chce jeszcze raz powiedzieć o co mi chodzi bo chyba zapomieliście.Chodzi mi o to że Olimp zamiast skupiać się na jakości swych produktów co oczywiście wiąże się z ogromną kasą wywala niepotrzebnie kase na reklame powiem wam że Głuchowski i Słodkiewicz kupują całkiem inne odżywki(firmy) [...]
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA
